10 týden pocity
29.4. ranní váha 91,1 kg - co se týče víkendu je to vždy v pohodě - jídla dostatek ,i už trošku mívám malé prohřešky s jídlem
28.4. ranní váha 91,3 kg
27.4. ranní váha 90,8 kg - jinak den "blbec" bolest hlavy -rýma -ani jsem nebyl cvičit :-(
26.4. ranní váha 91,4 kg , dnes je opět hladový den , koukám smutně na bábovku na stole - moooc bych si dal
25.4. jejda 90,7 kg necvičím ,mám míň bílkovin a jak to padá , dnes lehčí trénink trochu nohy ,záda a prsa chvilku běh na stroji ,jinak dnes více jídla tak pohoda ,ale celková slabost a unavenost
24.4. tak jsem se oholil ,vykakal a ranní váha 91,8 kg , jinak ještě zápasím s nachlazením nebo alergií -sám nevím , uvidím jak bude zítra -snad se mrknu do fitka
23.4. ranní váha 93,10 kg - tak už zase 93 -nejsem moc potěšen ,ale včera odpoledne jsem ležel ,zvýšená horečka ,asi jsem nastydnul ,tak víceméně to bylo bez aktivního pohybu - spíše jsem jen ležel - dnes i bez tréninku -dokud se to nezlepší ,ale váhu bych už chtěl stlačit co nejvíce k 92 kg na konci týdne - tak že žádné vlašské oříšky a jiné mlsání mimo danný jídelníček o víkendu :-), už bych to chtěl do cca 2 tádnů ukončit - alespoň o víkendu normální stravování bez vážení :-)